É MITO.
O consumo moderado de café não representa qualquer perigo para a saúde da maioria das pessoas saudáveis. Pelo contrário, o café apresenta uma quantidade apreciável de alguns minerais - como o potássio, zinco, ferro e magnésio - e de polifenóis (flavonóides) com óptimas propriedades antioxidantes e parece até reduzir o risco de Diabetes do tipo II. Como tudo na vida, importa sobretudo apelar à moderação:
Se gosta de café, ingira-o diariamente sem receios mas em quantidades moderadas – não ultrapassar as 3-4 “bicas” por dia é recomendável.