Rituais de Vida Saudável :: Receitas

Informação Prática:

Grau de dificuldade: Fácil

Tempo de Preparação: 15m

Informação Nutricional:

Calorias: 162 Kcal / 100g

Guacamole

Ingredientes

Abacates (maduros e descascados)
Cominho moído
Tomate (médio, maduro, sem sementes, em cubos)
Cebola branca (picada)
Piri-piri (sem sementes, picados)
Coentros (picados)
Sumo de limão
Pimenta
Sal

4
1 colher sopa
1
1/2 chávena
2
1/4 de chávena
4 colheres de sopa
q.b.
q.b.

Preparação:

Pique o abacate em pedaços generosos e esmague grosseiramente com um garfo.
Adicione os restantes ingredientes e misture suavemente, sem deixar ficar homogéneo.
Prove e ajuste o tempero a gosto.

Sugestões

Sirva com tapas, em sandes ou como acompanhento de saladas.

Image courtesy of tiramisustudio / FreeDigitalPhotos.net

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Ingredientes

Preparação:

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