Informação Prática:
Nº Doses: 6
Grau de dificuldade: Médio
Tempo de Preparação: 1h
Informação Nutricional:
Calorias: 341 Kcal (por dose ≈300g)
Proteínas: 20g (por dose ≈300g)
Gorduras:
- Saturadas: 1,9g (por dose ≈300g)
- Mono-Insaturadas: 5,5g (por dose ≈300g)
- Poli-Insaturadas: 1,6g (por dose ≈300g)
Hidratos de carbono: 45g (por dose ≈300g)
Fibra 8,8g (por dose ≈300g)